スポンサードリンク
ビューティーコロシアム 生大根ダイエット
ビューティーコロシアムの白鳥久美子のダイエットは、
美脚エクササイズよりも、生大根ダイエットがメインでしたね。
生で大根をたべるダイエットなんて・・きつそそうです（＾＾；
しかし、ウエストがマイナス24cmというのは魅力ですｗ
生大根ダイエットのやり方は、
１日１回食前か食事中に、大根を輪切り６cm以上（約３００ｇ）を
生で食べるダイエット法なんです。
実際効果が高いのは、大根おろしにした方がより効果的なようです。
その後のカイヤもたべるダイエットで、
ヨーグルトに塩をかけて食べる「塩ヨーグルトダイエット」方法でした。
これは、カルシウムが不足すると
身体が脂肪を貯めようとするのを防ぐためだとか。
※塩ヨーグルトダイエットの場合は、塩分の取り過ぎには注意が必要です。
スポンサードリンク
関連記事
