ベストハウス123 加圧式ダイエットでくびれ術！

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ベストハウス123 は、
ダイエットや美容情報など海外の驚き情報などもありますが、
1月18日のベスト3では、小顔になる方法や、ウエストを細くする
くびれ術、バストアップがAカップからDカップになる美乳術などなど
女性必見のスペシャルになりそうです。

小顔対策

小顔術が人気なのは、シャープな顔が美人のイメージだからでしょうか。
顔自体よりも、二重あごをなんとかしたい・・（泣）
これも、小顔対策で効果が上がるのかしら。

顔の筋肉を動かすエクササイズなども流行りましたが、
普段使っているようで、顔の筋肉って動かさないので凝ってる人が多いそう。
顔の筋肉をほぐしてあげるだけでも、顔の浮腫みが解消されて、
引き締まった小顔になれるそうです。

そして、たるんだウエストを引き締めて薄着の季節に備えないものです（大汗
加圧式ダイエット方法は、杉本彩さんが、
すごく効果があると番組で言っていましたが、
きちんとしたトレーナーがついていないと筋肉を痛めたり
ダイエット効果も出ないのだそう。　正しいダイエット方法は大切ですね。

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